Не откладывай: ранняя диагностика и отказ от вредных привычек – главные инструменты в борьбе с онкологией

С 2 по 8 февраля в регионе проходит неделя профилактики онкологических заболеваний – повод задуматься о здоровье и сделать конкретные шаги, которые действительно снижают риск. Врачам приходится констатировать: в большинстве случаев рак развивается годами, на протяжении которых происходят незаметные изменения. Именно в этот «тихий» период у нас есть шанс повлиять на исход регулярными обследованиями и простыми повседневными привычками.

Первое и главное правило – не ждать симптомов. Диспансеризация и скрининг даже при хорошем самочувствии повышают шансы на раннее выявление и успешное лечение.

Второй ключевой фактор – образ жизни: сбалансированное питание, регулярная физическая активность и контроль веса снижают риск многих видов онкологии. Курение и злоупотребление алкоголем остаются одними из главных факторов риска – отказ от них уже является самой эффективной профилактикой.

Третье направление – защита от инфекций, связанных с онкологией. Вакцинация против вируса папилломы человека (ВПЧ) и гепатита B помогает предотвратить опухоли, вызванные этими вирусами. Важно также не игнорировать тревожные сигналы организма: длительная усталость, необъяснимая потеря веса, изменения кожи или родинок. Все это поводы отправиться на прием к врачу.

Записаться на обследование и получить консультацию можно несколькими способами: на портале здравоохранения Московской области zdrav.mosreg.ru, по единому бесплатному телефону 122, через чат‑бота Дениса или в приложении «Добродел».

Не откладывайте: профилактика начинается с простых повседневных решений и с вашего решения записаться на прием.

Фото: Министерство здравоохранения Московской области