Красногорцы серебряного возраста занимаются стретчингом

В красногорском центре «Активное долголетие» проводятся занятия по стретчингу. Это целый комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развитие качественной подвижности в суставах и эластичности мышц. Такой вид активности приносят огромную пользу организму и способствует оздоровлению.

Участники проекта «Активное долголетие» с удовольствием занимаются стретчингом под руководством опытных наставников. Тренировки позволяют сохранить здоровье, бодрость и прекрасное самочувствие на долгие годы.

Занятия проводятся в филиалах центра «Активное долголетие» по адресам:

- г. Красногорск, ул. Заводская, д. 4 (телефон 8-495-500-59-90);

- г. Красногорск, Красногорский бульвар, д. 5 (телефон 8-499-427-09-06).

Губернаторский проект «Активное долголетие» реализуется в Подмосковье с 2019 года. Главная его задача – вовлечь пожилых людей в творчество, занятия физкультурой, получение новых знаний и навыков. Присоединиться к программе могут женщины в возрасте от 55 лет и мужчины в возрасте от 60 лет. Подробную информацию об «Активном долголетии» можно найти на официальном сайте.

Фото: t.me/dolgoletiekrasnogorsk