Красногорские долголеты присоединились к Всероссийской оздоровительный акции «10 000 шагов к жизни»

Масштабное мероприятие, приуроченное к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля, состоялось в минувшую пятницу в живописном парке культуры и отдыха «Ивановские пруды». Участниками акции «10 000 шагов к жизни» стали красногорцы старшего возраста, занимающиеся на базе трех центров «Активное долголетие» муниципалитета.

Под чутким руководством инструктора более сотни энергичных и жизнерадостных представителей мудрого поколения повторили технику, разогрели мышцы и отправились покорять маршрут.

«Приняли участие долголеты со всех наших трех центров. Весело, задорно прошлись по маршруту, провели зарядку, тем самым показали, что первые дни весны, такой прекрасной погоды – это повод, чтобы выйти на улицу, заняться своим здоровьем и никогда об этом не забывать», – отметил первый заместитель директора центра «Активное долголетие» Максим Говор.

Солнце, свежий воздух, движение и живое общение – лучшие рецепты бодрости и хорошего настроения. Улыбки не сходили с лиц долголетов, а шагомеры дружно наматывали круги. Кто-то пришел за здоровьем, кто-то – за компанию, но ушли все с зарядом энергии на неделю вперед.

Подобные мероприятия проводятся в округе регулярно. В рамках губернаторской программы красногорцы серебряного возраста с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой, йогой, плавают в бассейне, ведь активный образ жизни – залог здоровья, бодрости, энергии и позитива.

Фото: Павел Карягин