«Спорт как норма жизни!»: красногорец Сергей Терентьев одержал победу на престижном международном полумарафоне OneRun в Каире

В первый день лета в Египте в условиях сорокаградусной жары наш земляк пробежал 21 километр за 1 час 57 минут 12 секунд и занял 10-е место в абсолютном зачёте и первое − в возрастной категории 40+. Спортсмен доказал, что на пути к своей цели он способен преодолеть все преграды.

Стихия, которая делает счастливым

Сергея Терентьева знают в Красногорске как инициатора и основателя нескольких спортивных проектов, которые он воплощал в жизнь последние десять лет. С 2019 года регулярно проводил «Чемпионат Изумрудных холмов» по футболу на Лыжном стадионе. Был инициатором создания одноименного любительского футбольного клуба «Изумрудные холмы», который принимает участие во всех городских и областных турнирах. Несколько лет подряд собирал от Красногорска команду для участия в соревнованиях с препятствиями «Гонка Героев» в Алабино. В 2020-2022 годах руководил клубом по хоккею с мячом ХК «Красногорск», который принимал участие в областных и городских соревнованиях. А также стал одним из инициаторов реализации всероссийского бегового проекта «5 верст» в Красногорске и благодаря команде единомышленников смог запустить субботние пробежки − сначала в ЭкоПарке «Губайловский», а позже участники сообщества «Бег на районе» открыли «5 верст» на Живописной набережной в Павшинской пойме. Сейчас активно продолжает участвовать в марафонах. За последние шесть лет он пробежал более десяти тысяч километров.

Корреспонденту газеты «Вести Красногорска» удалось пообщаться с Сергеем Терентьевым, который продолжает «болеть спортом» и расширяет границы на международном уровне.

– К какому типу бегунов вы принадлежите: спринтеров, стайеров или марафонцев? Чем они отличаются?

– На этот вопрос отвечу однозначно, что я стайер. Всегда на любых соревнованиях выбираю максимально длинную дистанцию: в гладком беге на шоссе это марафон (дистанция 42,2 километра), в ультратрейлах самая длинная дистанция называется титульной и является сложной для преодоления. Длина дистанции ультрамарафона может составлять от 50 до 200 километров, и не все участники добегают до финиша. Тем ценнее победа или призовое место на таких забегах. Спринтерские дистанции бегал в школьные и университетские годы, а сейчас уже полностью сконцентрирован на ультрамарафонах. Выносливость приходит к спортсменам с годами усердных тренировок, и высокие результаты на ультрамарафонах показывают в основном спортсмены старше 35 лет.

– Вы не профессиональный спортсмен. Что привело вас в спорт и почему вы выбрали именно бег?

– В 2018 году мой одноклассник Роман Посадский позвал пробежать Гонку Воинов (12 километров) в нашем Красногорском лесу, где я сходу занял восьмое место более чем среди 200 участников. С этого времени активно увлекся бегом и стал участвовать в различных соревнованиях в России, а с 2022 года − и на международных стартах. Несмотря на то, что с детских лет занимался спортом, бег не был любимым занятием. Всегда в детские и юношеские годы тяготел к игровым видам спорта. Но с возрастом пришло осознание и понимание, что именно бег – это стихия, окунувшись в которую становишься по-настоящему счастливым.

Внесен в зал славы ультрамарафонцев России

– Сергей, расскажите о ваших достижениях. Они ведь уже вышли за рамки всероссийского уровня?

– За последние шесть лет я десять раз финишировал на дистанциях длиннее 100 километров, пробежал 25 ультрамарафонов, и это более 50 километров, а также более 50 марафонов, самый быстрый из которых – Runtalya в Турции. Пробежал 195 километров на BackYard Ultra в Измире, заняв второе место, и отобрался на Командный Чемпионат мира по ультрамарафону BackYard Ultra, который пройдет в ноябре этого года. В июле прошлого года пробежал 201 километр на BackYard Ultra Biotropika в Ленинградской области, после чего был внесен в зал славы ультрамарафонцев России.

– Поделитесь своими спортивными планами? Что бы вы пожелали своим землякам-красногорцам для достижения поставленных целей?

– Если говорить про общие цели и задачи, то мне, как амбассадору спорта, следует и дальше активно вовлекать в спорт и заряжать энергией все новых и новых людей, с которыми работаю вместе либо общаюсь и пересекаюсь в разных сферах жизни. Все время слежу за жизнью красногорского спорта. Сейчас у детей в нашем округе есть огромный выбор спортивных секций. Я, как многодетный отец, вовлекаю своих детей и рекомендую родителям воспользоваться этой возможностью, чтобы наше подрастающее поколение росло здоровым и дисциплинированным. Мой девиз − «Спорт как норма жизни!». А в ультрамарафонском беге есть одна поговорка, которой я придерживаюсь на всех стартах: «Всегда беги до финиша и никогда не сдавайся, как бы ни было тебе тяжело или больно».

Фото: Елена Терентьева